◔ Rauchfrei 23 Tage
Nichtraucherkalender für die ersten 100 Tage ~ 23 Beratungstelefon zum Nichtrauchen 01805 31 31 31 Kostenpflichtig – 014 € Schon Tage Min aus dem dt Festnetz abweichende Mobilfunktarife möglich Wenn Sie das Geld für Ihre nicht gerauchten Zigaretten immer schön gespart haben können Sie sich die ersten kleinen Wünsche leisten
3 Wochen rauchfrei kleine Bestandsaufnahme ~ Sich vorzustellen dass der Körper nun all das bekommt was er für einen anstrengenden Tag braucht und kein Gift ihn mehr quält sind gute und positive Impulse Ich gratuliere dir heute zu 23 Tagen rauchfrei und sage Weiter so Einen schönen Tag und liebe Grüße Barbara Beitrag 10 Donnerstag der 16 April 2015 1053 Uhr
In einer Woche einen Monat rauchfrei MENS HEALTH ~ Tag 27 Oha Wieder mal um 4 Uhr morgens aus den Federn um den Flieger nach Stuttgart zu nehmen und dort zum VolontärTraining anzutreten Wenn ich so wenig Schlaf kriege wie heute dann habe ich ohnehin keine Lust zu rauchen – Akupunktur hin oder her
Ein Rauchstopp mit Vorbereitungszeit RauchfreiInfo ~ Wir ExRaucher sind suchtkrank und das bedeutet Wenn nur 1 einzige Zigarette geraucht wird oder eine sonstige geringe Nikotinzufuhr erfolgt Pflaster etc wird unser Körper sofort wieder den Rest bis zum vollständigen Erhalt der TagesNormaldosis einfordern
Rauchfrei in 23 Tagen Christa Kühleitner Praxis für ~ Es gibt keinen Textauszug da dies ein geschützter Beitrag ist
Nichtraucher werden durchhalten Die 10SekundenRegel ~ Oder Ich wollte unbedingt Ich war tatsächlich so mutig am allerletzten Abend mit Freunden in eine Raucherkneipe zu gehen Meine letzte Kippe hatte ich mir für 2350 Uhr festgelegt – volle Dramatik Baby Aber schon die Vorletzte um 17 Uhr schmeckte mir nicht mehr Meine letzte Zigarette habe ich nie geraucht Die ersten rauchfreien Tage
100 Tage Rauchfrei wie geht es weiter OnmedaForen ~ Re 100 Tage Rauchfrei wie geht es weiter hi angel danke für die aufklärung das ist ja eine tolle idee mit dem kalender den sollte es für ein ganzes jahr geben weißt du denn ob man sich den wo kaufen kann das ist ja eine tolle motivationshilfe
Rauchen aufhören für ErfolgsFrauen Wie Du endlich ~ Rauchen aufhören kann einfach sein wenn Du weißt wie es geht Ich zeige Dir gerne wie Du endlich und einfach die Nikotinsucht hinter Dich lässt
50 Tage rauchfrei und nichts ist besser Unser endlich ~ Hallo ich habe vor 50 Tagen mit dem rauchen aufgehört Habe vorher 23 Jahre eine Packung am Tag geraucht Nun dachte ich das es dann alles besser werden würde obwohl es mir vorher gut ging aber irgendwie gehts seitdem Hab Verspannungen und
Nichtraucher mein 3 tag als Wie lange ~ ich rauche seit über 20 jahren mitlerweile 30 stück am tag ich hab auch mal versucht aufzuhören hab immer gedacht des wird besseraber des is von tag zu tag schlimmer geworden den ersten monat gings noch ich hab halt viel genascht den zweiten monat is es dann noch viel schlimmer geworden und ich hab angefangen lange spaziergäne zu
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